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皆様こんにちは? カルド板橋本町店は本日も元気よく営業しています?? * ??本日午後のレッスン日程?? ・ 14:00~リフレッシュヨガ???♀?★ IR Yuki 先生 ・ 15:45~ビューティーヨガ???♀?★ IR RIHO 先生 ・ 18:15~アロマデトックスヨガ???♀?★★ IR Haruka 先生 ・ 20:00~リラックスヨガ???♀?★ IR Junko Ego 先生 ・ 21:15~ベーシックヨガ???♀?★★ IR 瞳外美 先生 ※★が多いほど難易度が上がります。 ま手ぶら体験100円キャンペーンもやってます! 皆様のご来館お待ちしております?? #ホットヨガ #ヨガ #板橋本町駅 #ホットヨガスタジオ #カルド板橋本町 #ホットヨガカルド #caldoyoga #yogacaldo #板橋本町ヨガ #ダイエット成功 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #溶岩浴#ヨガ教室#リラックスタイム#ヨガ仲間募集中#ヨガのある暮らし#なりたい自分になる#初心者歓迎#ストレス発散#美と健康#美活#温活#ヨガ女子##フィットネス#ボディメイク#脂肪燃焼#体質改善

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皆様こんにちは?(*´?`*)? 板橋本町店です?? 今日は晴れててとても気持ちのいい気温ですね??? ・ さて、皆様しっかりうんちは出ていますか?? カルド板橋本町店のトイレには、ウンチ診断を貼っています?? 皆様のうんちの状態を是非チェックしてみてください?? ・ ??レッスンのご案内?? ・ 12:15~ナチュラルフローヨガ???♀?★ IR Yumiko先生 ・ 14:00~優しいパワーヨガ???♀?★★ IR hito先生 ・ 15:45~骨盤コンディショニングヨガ???♀?★★ IR hito先生 ・ 18:45~シェイプアップヨガ???♀?★★ IR 憂樹先生 ・ 20:15~ビューティーヨガ???♀?★ IR 憂樹先生 ・ 21:30~リラックスヨガ???♀?★ IR Haruka先生 ・ となっております??溶岩浴のみのご利用も出来ますので、ぜひご利用ください?? ・ 100円での手ぶら体験もしていますので、お待ちしております?? ・ #ホットヨガ #ヨガ #板橋本町駅 #ホットヨガスタジオ #カルド板橋本町 #ホットヨガカルド #caldoyoga #yogacaldo #板橋本町ヨガ #ダイエット成功 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #溶岩浴#ヨガ教室#リラックスタイム#ヨガ仲間募集中#ヨガのある暮らし#なりたい自分になる#初心者歓迎#ストレス発散#美と健康#美活#温活#ヨガ女子##フィットネス#ボディメイク#脂肪燃焼#体質改善

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皆さんこんにちは?? 板橋本町店です? 本日のラスト枠の週替わりレッスンのご案内です?? 21:30~リセットヨガ???♀?★ IR→マリノ結花里先生 となっております! 皆様のご来館をお待ちしております?? ・ ・ ・ #板橋本町駅 #ホットヨガスタジオ #カルド板橋本町 #ホットヨガカルド #caldoyoga #yogacaldo #板橋本町ヨガ #ダイエット成功 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #溶岩浴#ヨガ教室#リラックスタイム#ヨガ仲間募集中#ヨガのある暮らし#なりたい自分になる#初心者歓迎#ストレス発散#美と健康#美活#温活#ヨガ女子##フィットネス#ボディメイク#脂肪燃焼#体質改善

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皆さんこんばんは?? 板橋本町店です? 本日!あの大人気なスムースベンデールが再入荷致しました??( ???*)パチパチ 10個買っていかれるお客様が多かったため、10個入りパックを入荷させて頂きました?? ぜひ皆様ご来館した際にはお手に取ってみてくださいね?? #板橋本町駅 #ホットヨガスタジオ #カルド板橋本町 #ホットヨガカルド #caldoyoga #yogacaldo #板橋本町ヨガ #ダイエット成功 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #溶岩浴#ヨガ教室#リラックスタイム#ヨガ仲間募集中#ヨガのある暮らし#なりたい自分になる#初心者歓迎#ストレス発散#美と健康#美活#温活#ヨガ女子##フィットネス#ボディメイク#脂肪燃焼#体質改善 #ダイナース#ダイナースクラブ#銀座ダイナース

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オープンからレギュラーレッスンを受け持ってくださった憂樹さんが本日最後のレッスンでした?? レッスンに来て頂く度に楽しいお話をしてくださったり、とても癒されるレッスンをしてくださいました?? いつでも板橋本町店に遊びに来てください???? 感謝を込めて。 板橋本町店より。 #板橋本町駅 #ホットヨガスタジオ #カルド板橋本町 #ホットヨガカルド #caldoyoga #yogacaldo #板橋本町ヨガ #ダイエット成功 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #溶岩浴#ヨガ教室#リラックスタイム#ヨガ仲間募集中#ヨガのある暮らし#なりたい自分になる#初心者歓迎#ストレス発散#美と健康#美活#温活#ヨガ女子##フィットネス#ボディメイク#脂肪燃焼#体質改善

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皆さんこんにちは?? 板橋本町店です! 先日の投稿を間違えて消してしまった為、再投稿させていただきます?? なんと!HM板橋本町店にてダイエットパックが導入されました?? カルド会員の方ですと2万円引き!! 夏に向け是非皆様もいかがでしょうか?? 皆様のご来館をお待ちしております?? #板橋本町駅 #ホットヨガスタジオ #カルド板橋本町 #ホットヨガカルド #caldoyoga #yogacaldo #板橋本町ヨガ #ダイエット成功 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #溶岩浴#ヨガ教室#リラックスタイム#ヨガ仲間募集中#ヨガのある暮らし#なりたい自分になる#初心者歓迎#ストレス発散#美と健康#美活#温活#ヨガ女子##フィットネス#ボディメイク#脂肪燃焼#体質改善

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皆さんこんにちは! カルド板橋本町です? 本日よりマクロビ派ビスケットを配布しています? ご来館の際は是非チェックしてみてください?? #板橋本町駅 #ホットヨガスタジオ #カルド板橋本町 #ホットヨガカルド #caldoyoga #yogacaldo #板橋本町ヨガ #ダイエット成功 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #溶岩浴#ヨガ教室#リラックスタイム#ヨガ仲間募集中#ヨガのある暮らし#なりたい自分になる#初心者歓迎#ストレス発散#美と健康#美活#温活#ヨガ女子##フィットネス#ボディメイク#脂肪燃焼#体質改善#マクロビ派ビスケット

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こんにちは! 板橋本町店の浅子です?? 私ごとですが髪の毛をバッサリ切ってみました?? 春なので皆様もイメチェンして気分をあげていく方も多いのでは.....??? なんと!ついに!GW祝日プログラムが決定致しました! GWということもあり、普段とは違ったレッスンもいくつかありますので是非チェックしてみてください?? ??GW期間中?? 時間外利用料 500円 同伴ビジター 1620円 2本目参加 500 とても安くなっておりますので是非ご利用ください?? #板橋本町駅 #ホットヨガスタジオ #カルド板橋本町 #ホットヨガカルド #caldoyoga #yogacaldo #板橋本町ヨガ #ダイエット成功 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #溶岩浴#ヨガ教室#リラックスタイム#ヨガ仲間募集中#ヨガのある暮らし#なりたい自分になる#初心者歓迎#ストレス発散#美と健康#美活#温活#ヨガ女子##フィットネス#ボディメイク#脂肪燃焼#体質改善#GW#春#イメチェン

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皆さんこんにちは! カルド板橋本町です?? 本日はお友達紹介についてご案内させていただきます?? なななんと! 4月1日?5月31日までにお友達を紹介していただきますと、ご本人様とお友達の1ヶ月分の月会費が0円になります!?????? 是非この機会にお友達と一緒にヨガをお楽しみください?? 体験100円キャンペーンもやっております! 皆様のご来館をお待ちしております?? #ホットヨガ #ヨガ #板橋本町駅 #ホットヨガスタジオ #カルド板橋本町 #ホットヨガカルド #caldoyoga #yogacaldo #板橋本町ヨガ #ダイエット成功 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #溶岩浴#ヨガ教室#リラックスタイム#ヨガ仲間募集中#ヨガのある暮らし#なりたい自分になる#初心者歓迎#ストレス発散#美と健康#美活#温活#ヨガ女子##フィットネス#ボディメイク#脂肪燃焼#体質改善

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きっかけは、お友達がヨガにはまっていて、人数調整でお誘いを受けた事がきっかけです。

50歳 女性
きっかけは、お友達がヨガにはまっていて、人数調整でお誘いを受けた事がきっかけです。

 

最初は、ヨガのイメージが勧誘的なものと結びついていると思っていたので、正直乗り気ではありませんでした。

 

でもいざヨガの教室でレッスンを受けていると瞑想する時にアロマなどを焚いていて、とてもリラックスした状態でレッスンを受ける事が出来ました。

 

先生がスレンダーで美人だったこともあり、とても人気のコマだったようで沢山の方が参加していました。

 

体は柔らかい方なので、レッスン自体は無理なくスムーズに行えました。もう少しレベルがあがってもいいかな?と言う感じだったので、その後はお誘いを受けても参加はしていません。

 

どうしてもグループで固まってレッスンを受けている感じがするので、なんとなく自分には合わないな・・と感じました。

 

お友達からのお誘いでなければ、違ったのかもしれません。家でも出来るので隙間時間でポーズをしたりしています。

 

ヨガを始めてみて、生活リズムが整ったことが良かったです。

25歳 男性
ヨガを始めてみて、生活リズムが整ったことが良かったです。具体的には、ヨガを始める前には夜寝付けないことが多く、そのため朝もパッと目覚められないといった負のサイクルにはまってしまっていました。

 

しかし、週一回のヨガを始めてからは、ベッドに入ってからスッとスムーズに寝付けるようになり、朝も目覚ましをかけることなく気持ちよく目覚めることができるようになりました。

 

朝が気持ちよく目覚められると1日中気持ちよく過ごせますよね。ヨガを始めてからは睡眠だけでなく、1日3食しっかり食べて、健康的な生活を確立することができました。

 

ストレスを溜め込むこともなくなり、日々ヨガの効果を実感しています。まだまだ始めて2年ほどですが、これからも続けていきたいです。

 

ヨガを始めたきっかけは前から興味があって家の近所にカルチャーセンターができその中にヨガ教室があったので通い始めたキッカケです。

41歳 女性
ヨガを始めたきっかけは前から興味があって家の近所にカルチャーセンターができその中にヨガ教室があったので通い始めたキッカケです。

 

私は身体が硬いのでなかなかポーズがとれなくて苦労しましたが、通ううちに身体が柔らかくなり、身体を曲げて床に手がつかなかったのがつくようになり、姿勢も良くなりました。

 

瞑想時間が好きで頭が空っぽになるから気分転換になりました。仕事が忙しくなり通えなくなった期間もありましたが、ヨガのCDを買い家でも気軽にできるようになり朝や夜寝る前に行なってました。

 

今はホットヨガに通っています。肌はスベスベになるし、身体が引き締まりました。暑いのが苦手なので休憩しながらポーズをとってます。これからもヨガは続けると思います。

 

ヨガを始めたきっかけは、タレントの片岡鶴太郎さんです。

44歳 男性
ヨガを始めたきっかけは、タレントの片岡鶴太郎さんです。最近でもヨガをやっていて身体全体を動かしています。ヨガは健康にもいいので、私は今でも夜寝る前に、約1時間ほど行っています。

 

身体全体が気持ちよくなります。ヨガはテレビでも放送しているので、最近は一般人や芸能人でも、ヨガを趣味にしたり、健康のためにしたりしています。

 

体が強くなって体調を崩しづらくなります。ヨガはいろんな場所で行われているので調べると結構色々とでてきます。

 

これから始める方は、知人の紹介や、ホ−ムページを見てから通うとお得に始められることも多いですよ。カルド板橋本町店は個人的にお勧めです。

 

ずっと肩こり関節痛に悩んでおり、近所にヨガスタジオが出来たことがきっかけです。

24歳女性
ずっと肩こり関節痛に悩んでおり、近所にヨガスタジオが出来たことがきっかけです。一度体験に行き、体が軽くなったので通いはじめました。

 

ヨガを始めて、それまでずっと悩んでいた肩こりや関節痛が改善されました。血行が良くなったんだと思います。体も柔らかくなり、回数を重ねるごとにポーズも取りやすくなりました。

 

汗をたくさんかくようになり、代謝も良くなりました。また、重かった生理痛も軽減されました。ポーズを覚え、朝方自宅でも行うことが日課になりましたので、目覚めも良くなりました。

 

ヨガは集団で行うため、なにごとも三日坊主だったわたしのような者でも続けられています。無理は良くありませんが、程よく自分に負荷をかけられています。

 

 

ホットヨガのカルド板橋本町は

 

イベントもたくさん企画しており、

 

スタッフさんも明朗快活で

 

とても明るい雰囲気が伝わってくる店舗です。

 

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